Een rotator cuff scheur? Waarom een operatie vaak niet de eerste stap is

Een schouderoperatie is geen kleinigheid. Zeker niet bij een rotator cuff scheur. Gelukkig toont steeds meer onderzoek aan dat een operatie lang niet altijd nodig is. Vooral bij niet-traumatische scheuren blijkt een goed onderbouwd oefentraject vaak even effectief – en minder ingrijpend.

Een scheur op beeldvorming ≠ het einde van je schouder

Veel mensen schrikken wanneer ze de diagnose 'rotator cuff scheur' krijgen na een scan. Maar wist je dat meer dan de helft van de 70-plussers een scheur heeft zonder ook maar enige klacht? Beeldvorming toont anatomie, geen pijn. Een scheur betekent dus niet automatisch dat de klacht dáár vandaan komt, en nog minder dat je geopereerd moet worden.

Hoe werkt dat dan – actief revalideren?

De rotator cuff is geen losse structuur, maar een netwerk van pezen, kapsels en ligamenten die samen de schouder stabiliseren. Zelfs met een scheur kan dat netwerk vaak nog perfect functioneren. Actieve revalidatie focust op het herstellen van kracht, controle en belastingstolerantie binnen die structuur. Het doel is niet alleen pijnvermindering, maar ook terug functioneel en vol vertrouwen bewegen.

Niet elke oefentherapie is gelijk

Kwalitatieve oefentherapie is progressief opgebouwd, afgestemd op jouw doelen en klachten. Het is geen rijtje generieke oefeningen, maar een doordacht traject met focus op opbouw van belasting en bewegingscontrole. Een goed getrainde therapeut kan dit verschil maken én risico’s zoals verder scheuren actief vermijden door correcte dosering.

De patiënt zit aan het stuur

Zoals Robbe Varewyck (therapeut schouder-elleboog-hand bij PILAS) het zegt: “De operatie moet altijd mogelijk zijn. Maar vaak is ze pas aan de orde als therapie écht geen verschil maakt.” De patiënt heeft recht op een eerlijk en volledig verhaal – met uitleg over álle opties. Die stap wordt te vaak overgeslagen.

Twijfel je aan jouw traject?

Ben je zelf aan het revalideren, maar zonder duidelijke vooruitgang? Of kreeg je de diagnose van een cuff scheur en meteen het advies tot ingreep? Dan is het misschien tijd voor een second opinion of een frisse blik. Bij PILAS bouwen we aan doordachte revalidatie, stap voor stap, samen met jou.

📞 Neem contact op via info@pilasperformance.com of bel ons voor een intake. We luisteren, analyseren en maken samen een plan – afgestemd op jouw leven, jouw doelen en jouw schouder.