Kinesitherapie is vooral bewegingstherapie
Kinesi-therapie is letterlijk: bewegings-therapie
“Het probleem wordt zelden opgelost op tafel, de oplossing zit in beweging”
Iedereen kent het gevoel wel: een zeurende rug, een pijnlijke knie, een schouder die niet meer meewil. Je sleept je naar de kinesist, krijgt wat frictie of stretching, je voelt je even beter… maar dan komt het probleem terug. Frustrerend, toch?
Bij PILAS zien we dagelijks mensen die zijn vastgelopen in die klassieke aanpak. Ze willen eindelijk écht van hun klachten af. Niet voor even, maar duurzaam. En dat begint met een andere blik op het probleem.
Pijn = (meestal) een mismatch tussen belasting en belastbaarheid
De meeste spier- en gewrichtsklachten ontstaan niet zomaar. Ze zijn het gevolg van een overbelasting, een verkeerde beweging of een opeenstapeling van kleine foutjes. Maar wat vaak vergeten wordt: pijn is zelden een teken van schade. Het is vaak een signaal dat je systeem overprikkeld is.
Of anders gezegd: Je vraagt meer van je lichaam dan wat het momenteel aankan.
Bij ons staan mensen vaak versteld als we uitleggen hoeveel belasting sommige bewegingen eigenlijk vragen – en hoeveel ze op dit moment kunnen verdragen. Eenvoudige bewegingen zoals stappen, hurken of reiken blijken plots zwaarder dan gedacht.
En net daar ligt de sleutel: begrijpen wat je lijf aankan, en daar stelselmatig aan bouwen. Niet rusten zonder herstel te begrijpen, niet eindeloos symptomen wegwrijven, niet wachten tot het vanzelf overgaat.
De oplossing is trainen. Gericht. Doelgericht. En met een helder plan.
De therapeut is geen redder – maar een gids
We geloven bij PILAS dat echte therapie geen eenrichtingsverkeer is. Jij bent niet “stuk” en wij gaan je niet “maken”.
Wat we wél doen: luisteren, meten, analyseren en samen met jou op weg gaan naar een lichaam dat méér aankan.
Want het is pas als je belastbaarheid toeneemt, dat pijn afneemt.
En dat vraagt tijd, inspanning én het juiste advies op het juiste moment.
Daarom werken wij niet met snelle sessies van 20 minuten, maar nemen we elke keer een uur de tijd om met jou te bouwen aan dat herstel. Mét meetapparatuur, doelgerichte oefeningen en rapportering naar jouw arts.
Er is een andere manier. En die werkt.
Als jij klaar bent om je klacht echt aan te pakken, dan staan wij klaar om met jou aan de slag te gaan. Niet met wollige beloftes, maar met duidelijke doelen en actieve stappen.
We meten waar je staat. We bepalen samen waar je naartoe wil. En we bouwen stap voor stap aan een belastbaar lichaam waarin jij opnieuw met plezier kan bewegen – zonder schrik, zonder twijfel, zonder pijn.
“Herstel gebeurt niet op de tafel. Het gebeurt wanneer je leert dat je sterker bent dan je denkt.”
Wil je starten?
Bij PILAS krijg je:
- een diepgaand intakegesprek (met metingen en doelbepaling),
- actieve revalidatie op maat, persoonlijk advies, een uur lang,
- duidelijke communicatie naar jouw arts.
📍 Plan je intake in via www.pilasperformance.com of bel ons op 014/390717.